我們很多人的健康狀況，都是介於「健康與不健康的交界點上，在真正診斷出病情之前，常常可以先發現身體會有多處「處於僵硬」等不適狀態。

例如腰痛、肩膀僵硬或痠痛等，或手腳莫名出現疼痛等，很可能是來自於身體（臟器等）或精神壓力（工作或人際等）內部出現狀況。此時若是能夠盡快施作靈氣，則會發現身體體溫會慢慢回暖，體能能量的也會開流動順暢，而逐漸能夠緩解不適。

而若是時間有限，會建議重點放在進行「肚臍治療」上，因為這是與「頭部治療」並列為萬能的靈氣手法。

如同《靈氣的世界》243頁所述：肚臍是個可以感知許多「內臟病源」之重要處，若是發現肚臍周圍較為僵硬時，則有可能是內臟狀況不佳 。另外此處也與許多精神狀態的反應均有關。

靈氣療法是是一種「無副作用、無致死量、自然方便」的手法，只要有些耐心「持續、定期」地施作靈氣」，可以提升身體的自癒療能，促進活力旺盛、安定睡眠、舒緩疼痛、消除疲勞、鎮靜情緒等，不論身體或心靈，都會有助於快速改善或恢復高能量狀態。

●《靈氣的世界》相關閱讀

(1)第243頁「肚臍療癒」：在原學會內，都熟知肚臍治療與頭部治療並列萬能的便利靈氣手法。

(2)第242頁「頭部療癒」：與所有的身心症狀都有關，建議經常施作。

● 參考《靈氣的世界》一書，涵蓋臼井靈氣原學會/林式靈氣/直傳靈氣，是華語世界最精闢豐富的傳統日本靈氣著作。台灣＆全球Amazon均售。並且已經被許多西洋靈氣、傳統日本靈氣的課程中與學習者們，使用作為標準參考書，相信詳讀此書將會令你獲益良多

（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。

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