●心習（心的習慣），就是對事物產生特定的看法、認知或感受，久而久之就成為一種慣性。一旦形成一種特定的慣性後，當心一遇到任何環境或狀況刺激，就只會產生「固定」的慣性反應，就稱為「心習」。
這就跟身體的潛意識反射動作一樣，「心習（心的習慣）」也是一種潛意識反應。
●若是讓「心的習慣」偏頗過多（過度壓抑或抵抗），久而久之就會確實影響身體的健康，而導致開始生病。簡單來說生病就是「被壓抑或抵抗的情緒的大量累積現象」。
所以在看待生病時，若能加上對「心的習慣」之觀點，或許才能真正從實質上預防疾病或脫離疾病。
●在原學會式的靈氣療法（宗派靈氣）中，會有一個針對心層面的「心習療法」，使用特定＆符文進行靈氣療法。此手法運用現在心理學也可說明理解。運用此「心習療法」協助釋出內心中壓抑或抵抗的情緒能量，也是其他日式靈氣所沒有的概念與內涵。
例：由於長年來大量累積療癒經驗，所以很常見的“情緒/個性傾向”與疾病對應如下(只是傾向，並非絕對）也提供大家觀察思考：
腦中風：一不滿自己的意，就不高興或生氣。不喜他人持反對意見。
高血壓：總覺得別人做不來，只有自己才能做好，一直要監控。
肝病：為何他人都不能理解，都不照我說的做。
….等等。
●傳統日式靈氣相關的內涵，可參考《靈氣的世界》一書
《靈氣的世界》：心習療法相關
◆148頁：善心的習性、行為的習慣、精神方面等的各類相關症狀。
◆157頁：高效率心習療法順序。
◆297頁：臼井靈氣不僅是用來治癒肉體的疾病，還可以用來矯正心的疾病。
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●身為引進「直傳靈氣（林式傳統靈氣）」進入華語世界的先鋒及長年教授之後，並開始更深入提供『宗派靈氣（臼井原學會式傳統靈氣）』。
●著寫此書目的，是希望從傳承與流派之爭的束縛中解放，回歸靈氣的核心價值：
「早期預防疾病」
「增進身心健康」
「提升天賦靈能」
而全面釋出珍貴內容。
● 參考《靈氣的世界》一書，涵蓋臼井靈氣原學會/林式靈氣/直傳靈氣，是華語世界最精闢豐富的傳統日本靈氣著作。台灣＆全球Amazon均售。並且已經被許多西洋靈氣、傳統日本靈氣的課程中與學習者們，使用作為標準參考書，相信詳讀此書將會令你獲益良多
（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。
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