相對於乙太體負責「生命活動」，而星光體則是負責「意識活動」。 人類的身心症狀（特別是心病）都跟星光體有著非常大的關聯性。而其中「夢」更是人類至今充許多滿未解之謎的課題。

所謂「夢」簡單來說就是，人在睡眠中的「意識體驗(潛意識）」。而在夢中世界所使用或驅動的就是「星光體（靈魂脫離肉體時使用的載體）」。人生中的1/3都會在「睡眠」中度過，也就是說你的人生有1/3都會與「夢」息息相關。

所以對於我們來說，如果可以控制夢，就等於可以某種程度領導潛意識，而也等同於取回人生1/3的主導權，也會對星光體的開發程度產生巨大的助益。

有關「夢」的訓練，特別推薦我的翻譯著作之一《飛魂繪夢》，這是一本星光體開發自學的好書，有清晰的步驟，一步步引導訓練開發星光體，讓睡眠時的做夢，不會只是一種單純的作夢行為，而是協助「星光體出遊」的世界。