氣血循環中，若氣不足時必然會帶來血液的問題。特別是女性因為「肌肉量比較少」、「血液量比較少」、「衣著容易偏輕薄（易著涼）」等問題，所以比起男性更需要重視血液方面的徵兆。通常以下狀況若是常發生在日常生活中，就是血流循環不佳的徵兆，一定要及早改善或預防。
- 長時間處於同一個姿勢（如辦公室久坐等）或運動不足。
- 睡眠常感睡不飽。
- 為了一點小事就發常脾氣。
- 臉部容易異常發熱。
- 肩膀或脖子僵硬。
- 腳容易抽筋。
- 手、腳或腰等身體某部位異常地冷。
《宗派靈氣相關手法》丹田療法。手腳冰冷或血液循環不佳，很多時候最根本的原因是在下腹部 。運用丹田療法的兩種手法，約三十至六十分鐘，便能協助血液循環開始活躍 。
《靈氣的世界》215頁：手腳冰冷。手腳冰冷是指人體出現的手足不溫或冰冷現象。許多女性都會有畏寒或手腳冰冷或貧血 等，是屬於血液循環不佳所產生的症狀。