本書會分成四章，將我從 #臼井原學會 所獲得的大量相關內容，經過個人理解與整合，提供給廣大的華語使用者，希望能夠注入更多新能量。
從之前長年接觸日本許多派別的靈氣系統，在學習「山口家傳靈氣」（但個人對於“後期內容”有許多疑慮，會暫停一段期間以釐清）至終於接觸與認識了「臼井原學會」之後，因此在 日本靈氣 領域中，會特別推薦「 臼井原學會靈氣( 宗派靈氣®)」來進行學習。
因為 靈氣 應該被定位成一個可以在日常生活中使用的「 療養學」而非空泛的個人傳奇或家傳故事。本書就是此核心理念為出發點，彙整出內容豐富的豐富章節。
當然期待拋磚引玉，讓靈氣領域中能夠有更多人提出真實有用、有效的「知識、哲理、經驗」來進行良性「論述或競爭」，而非一再地進行非理性地只抄襲、比較或批判。
所謂 療養學，「療」是有關於治癒、療癒的實踐(本書第一章至第三章);「養」 則是與養氣、養身、養心的相關指引(本書第四章)。
雖然每個人的身體強弱大不相同，人的壽命也有長有短，但確實能因個人是否實行養生 之道(順應天時、注意飲食、良好習慣、練氣養神、修善積德等)而必會有所增減。 希望提供給所有靈氣實踐者、有志養生者、相關療法研究者或一般讀者朋友們，從「養氣、養身、養心」方面，能夠增添更多的加乘效用。
有上過 宗派靈氣 課程的學友們，上課中所提到的所有概念的彙整，都會在書中呈現，相信是課後一生好用的工具書。
