從本週開始就進入節氣中的 ＃寒露。在我的著作中《日本靈氣療法》中，提到靈氣的來源是來自於宇宙自然間（第43頁）的許多面向。所以當我們與宇宙自然共舞時，則源源不絕的靈氣就會 持續不斷地流動進出人體，而能滋養身心靈各層面並帶來健康與幸福。
人生活在地球上，必然受到「時空」的影響，因此在《日本靈氣療法》中，也特別舉出對人的靈氣能量影響巨大的三種重要的「時間與空間」因素，提醒人們可以根據不同的時空轉變，多覺察變化時的身心反應，則將更能夠儘早預防疾病發生，或作為日常生活中，輔助療養之用。
有意識地去覺察節氣養生知識，將會成為使用靈氣時的絕佳助力。
空間的氣
六氣：分佈在春夏秋冬中的空間內，所產生的氣的類型。又稱之為「六氣病源(風、寒、暑、濕、燥、火)」。空間中會最為充滿「燥」氣，最容易影響眼睛、肺部、腦等。
時間的氣
(1)ㄧ年：24個節氣（四季）。
(2)一月：4個月亮週期（新月、滿月、上弦月、下弦月）。
(3)一天：12時辰（午前、午後）。
人人都會受到以上時間序列的影響，事實上在每個不同的時間中，也會有不同的「氣」的作用，因此從古以來在東洋人的世界中，就會進行此順應天象週期的養生。
燥氣/秋天/寒露/下弦月
目前正值一年的收獲期間（秋季），若是乘著宇宙正面的能量而上時，應該是能力大為發揮、且帶來許多豐盛的時期。
但同時因為寒氣增加且容易疲勞，情緒上容易多愁善感或得失心過重。宜多維持能常保內 心清明，則就能夠減少由物質或情緒而來的過度恐懼。
此時亦逢下弦月時期，適合對「心」進行靈氣保養，並可以重新審視人際關係的距離，保持內心的安定與溫暖。
《宗派靈氣®之核心》 提供身心一元， 追求日本靈氣的「大道至簡」、「自然唯心」之真實精髓，提供更深入的認識與啟發。
《靈氣的世界》16頁：臼井原學會核心思想：追求「完整治癒身心」與獲得「安心立命」之境界。
《日本靈氣療法》102頁：節氣養生。有意識地去覺察節氣養生知識，將會成為使用靈氣時的絕佳助力。
●宗派靈氣課程（開課時間）：台北/上海/深圳/東京
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