因為經常需要教學等，所以常會研讀許多不同團體的研究報告，隨著時代的進步，研究各類數據取出最有效率的做法，也是我的興趣之一，特別是日本各大團體做的數據，因為日本人一絲不苟的精神、窮極無設限地主題，也因而常常會發現許多有趣的數據。

這次看到的是一篇研究「宗教家」的數據，在日本可以宗教家可以分成「他力系」與「自力系」兩類。

「他力系」簡單來說就是訴諸情感上的信仰（念佛系）。而「自力系」就是訴諸自身意志力的修行（鍛鍊潛能系），這兩種的類型所導致的壽命結果，當然還是有些例外，但是整體來說，不論是哪一系，壽命都是相對一般人來的長壽。

但是單從兩類相比較來看，相對來說「他力系」會比較更長壽些，有的甚至可達一般人的兩倍之多。

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結論來說，想分享給大家的是，宗教家（僧侶）會比較一般人長壽的原因，快速整理有四：

●生活節制：日常飲食、行動都非常規律、勤勉、自制。

●心懷感謝：因為自己的生命一切，等都是受他人供養，因此常會心中感謝。

●神秘體驗：雖說未必每個人都會有，但事對於僧侶來說，體驗到深邃的宗教或神秘體驗（法喜、開悟、宇宙合一等），會對當事人產生全人格的影響。

●利他精神：以上述的神秘體驗為起點，開始會對於自己要貢獻他人的幸福有著強烈的覺醒，因此現實上也能將利他精神作為自身的使命。此使命感也是支撐長壽的要因之一。

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