現代人有許多身體疾病，都會跟內心中承受過多壓力有關。適當的壓力會激勵人的向上前進，但是承受過多的壓力時，不但會阻礙實力的發揮，更有可能會造成精神上的問題，而連動出身體的許多不適症狀。 Continue reading →

血液是治癒疾病的第一要素，也是強健身體的第一養分，所以任何疾病都與血液的潔淨度、循環順暢度有關。

特別是丹田呼吸（或腹式呼吸）最能促進的血液循環，而能夠幫助輸送養分與排泄廢物。因此當呼吸良好順暢時，血液循環就能夠維持潔淨與流暢無阻。 Continue reading →

氣血循環中，若氣不足時必然會帶來血液的問題。特別是女性因為「肌肉量比較少」、「血液量比較少」、「衣著容易偏輕薄（易著涼）」等問題，所以比起男性更需要重視血液方面的徵兆。 Continue reading →

不論好的情感或負面情緒，都是屬於人生中的資產。這就像是會不會理財一樣，就會累積出正資產或負資產。

亦即如果沒法好好理財時（管理情緒），就會造成人生中負債累累，亦即身心各個層面出現各種狀況。 Continue reading →

當身心能量比較低落時，有時可以藉由飲用適當的碳酸水，有益重新喚醒身心清新的能量，常見的助益有以下作用： Continue reading →

不可視的層次下，人體內的「氣流、血流、水流」之三通，與身心健康息息相關。氣若不通時，則判斷力就容易駑鈍、或容易情緒憂鬱低落等等。 Continue reading →

身心本為一元。因此許多突然發生或原因不明的疼痛、疾病、運勢不佳等，都與過去的某些早已被遺忘或無力承受再度想起的「記憶」＆「潛意識」等心的層面的問題有關。 Continue reading →

丹田與脈輪是完全不同的兩件事，其性質也大為相左。因此在臼井原學會的傳統日本靈氣中，並不會有脈輪的概念，僅有針對「丹田」的數種運作手法。 Continue reading →

很多人在很多地方學了靈氣之後，有時會聽到「好像沒有太大感覺」的問題，這當然原因很多，很多時候有可能是教師的問題（靈授無力、能量過低、經驗少等等），但也有可能是學生方面的問題。 Continue reading →

在臼井大師留下的原學會中，對於「五戒」的訓示相當重視。這也是當年臼井大師當代的一個特色，主要是用於「精神鍛煉」之用。 Continue reading →

醫聖希波克拉底(Hippocrates)曾說過很重要的觀念:「在治療的過程中，首先要能夠避免再繼續製造新的傷害，其次就要尊重人體自然的自癒療能。因為疾病是否能夠痊癒，終究是與個體內在的自癒療能有關」。 Continue reading →

醫食同源（藥食同源），是身心健康的重要法則。古人說你的身體中的全部細胞就是你吃進去的食物而製成的。 Continue reading →

疾病可說是告知個人生活習慣是否產生偏差的訊號。任何藥都無法治癒人的疾病，只能當作是輔佐之物。真正能夠治癒疾病的是人自身的自癒力。因此從最簡單的每日活動開始，將會有助於健康的增進與維持。 Continue reading →