良好的睡眠有助恢復心身疲勞。短時間的睡眠和持續的失眠,據研究容易增加肥胖、高血壓、等代謝的問題。
Continue readingTag Archives: 日本靈氣
靈氣:憤怒,不僅是情緒
「憤怒」是一種人類情感的一部分,需要透過「學習能力」來以更健康的方式處理它。人人都要學習如何管理情緒,進一步提升自己的情商(EQ)。
Continue reading靈氣:飯後想睡
飯後感到極度困倦是一種現代人很常見的症狀,這跟“脾虛”相當有關。
Continue reading靈氣:立冬來臨
立冬,是大自然奏響冬季序曲的節氣,一進入立冬,就即將迎接冬天來臨。
Continue reading靈氣:精神統一與發動靈氣
人體天生就具有自我療癒與的功能,要喚醒這些潛能,關鍵秘訣就在於「精神統一」。
Continue reading靈氣:氣血水三通
氣流、血流、水流是人體維持生命的重要元素。
Continue reading靈氣:蔓延的老舊廢物
靈氣:心傷(療癒方法)
- 心的傷,無法用金錢、物質、藥品來醫治。但是心的傷,若是置之不理,在久而久之後,將會造成肉體的問題。因此,僅是處理表面的肉體時,事實上並無法獲得完整的痊癒。
- 療癒心傷,大多需要使用「氣、時間、智慧、慈悲」。在宗派靈氣中,主張療癒心的傷,首先要先靈氣進行排毒(淨化),之後再進行重建作業。重建作業中,最重要的是需採用引導身心走向健全的「正面語句」。
靈氣:人生病的原因
靈氣:傳統日本靈氣(宗派靈氣®)在日常生活中的可能性
在傳統日本靈氣療法(宗派靈氣)中,認為當身心不適或生病時,就是體內靈氣質量或流動不佳之時。
此時若是能夠透過一些方法,幫助我們增添靈氣,就能夠協助促進發動自癒療能, 就能夠有助自力恢復或保持身體健康與精神爽朗。
Continue reading靈氣:禪與靈氣
「禪」的精神是影響日本最重要的元素之一,從十五世紀後半至今,日本民族或社會的精神層面、文化生活、靈性感受等,不論是在有意識或無意識下,都早已受到禪精神的深遠影響。
因此必然會對「臼井大師‧臼井原學會靈氣」產生極為深 遠的影響。特別是「極簡」與「待人親切」的特質,在「臼井大師‧臼井原學會靈氣」中亦完全 呈現無遺。
Continue reading靈氣:自律神經機能的減弱因素
自律神經,負有連結「腦」與「各臟器」的重要角色,雖然不受我們自我意識所控制,但它會為了維持身體的所有的功能,24小時都會不間斷地進行運作。
雖然壓力或不規律的生活習慣,會造成自律神經功能混亂或下降,但除此之外「年齡」也會對自律神經造成影響。
Continue reading靈氣:自律神經失衡的身心徵兆&療癒
自律神經與我人的肉體狀態、心的狀態極為重要。當自律神經開始失衡時,通常都會先出現許多「徵兆」。
當出現這些徵兆時,不但容易對「腦或臟器」等帶來傷害,也會讓血管收縮、血流凝滯而造成血液的阻塞,因此不能等閒視之。
Continue reading靈氣:平衡自律神經的手法
自律神經,負有連結「腦」與「各臟器」的重要角色,雖然不受我們自我意識所控制,但它會為了維持身體的所有的功能,24小時都會不間斷地進行運作。
Continue reading靈氣:安定身心
行星會對人的身心狀態、意識狀態帶來許多影響,已經是眾所皆知的事實。
因近期的天象變動多端,所以很容易人心產生不安或諸多動搖。因此在這樣的時刻更需要安定的養護身心,來感知正確直覺與維持良好的身心狀態。(相關文章參考:星氣報告(立冬後的星蝕季節):翻轉命運時刻)
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