靈氣:清明之靈氣療癒指引

4月4日起就進入24節氣中的清明期間(4月4日-19日左右)。此名詞從「清淨明潔」一語而來,是指春天的所有一切都萬物清輝、並花開蝶舞、草木花萌生之最繁盛期。此時最適合多外出走動,接收明亮活躍的生氣。

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靈氣:正面言靈與延壽

據某個大型調查的結果顯示,人延長壽命的方法有數種,其中一種就是使用「正面言靈」。快速從此研究結果來說:

◆時常使用負面話語者

活到85歲者:有54%。

活到93歲者:有17%

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靈氣:病由氣而起

我們常常會聽到使用「病氣」在身心出現狀況的時候。所謂「病氣」就是指本應該是處於健全波頻狀態下的「氣」產生了混亂或失衡。

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靈氣:春分之靈氣療癒指引

3月20日起就進入24節氣中的春分期間(3月20-4月3日左右)。此時也正是春光明媚之時,晝夜等長且陰陽平衡。因為春分當日的太陽會於正東方升起,於正西方落下,因此白天與黑夜會等長,迎接黃經0度之日,亦即陰陽平衡最完美之日。

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靈氣圖書導讀#3:氣血水與身心療癒


東洋療法與西洋醫學之間最大的不同點就是,東洋療法則強調身心合一。因此身體的病況有可能與精神的狀況有關,相對地精神的狀況也會與身體的健康與否息息相關。

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靈氣:疼痛與氣滯


但由於現代人的生活,常常因為身心承受過度壓力或過勞等,就容易引發該「氣流」的停滯(氣滯),而造成全身氣循環不佳,而導致出現各式各樣的「疼痛」症狀。《日本靈氣療法:128頁》。

比如說,當氣滯發生於頭部時,就容易產生頭痛;發生於心肺部時,就容易產生呼吸不順暢或胸部疼痛;當發生於腹部時,就容易造成胃痛或相關胃腸問題等。

人體會出現的許多疼痛症狀,大多是與氣滯有關。當本應該流動於全身的氣,停滯或阻塞於身體某部位時,就會讓身體產生許多疼痛或違和感。有時更會導致精神問題,讓人心情沉悶或憂鬱不安。

如果能夠藉由靈氣的施作後,當特定的訊號出現時,亦即氣滯部位的獲得疏通後,則氣的循環開始恢復正常後,就會慢慢自癒改善許多疼痛狀況,這就是靈氣療法中最重要的病原療法的概念。《日本靈氣療法:52頁》。

宗派靈氣課程

宗派靈氣

宗派靈氣核心立足於:順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物,所論及的健康法/ 療養法,都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間,有著差異極大、極爲不同的色彩。

宗派靈氣(傳統日本靈氣)中,是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引(參考:《宗派靈氣®》)。

在實踐靈氣時,不僅止於追求身心的療癒技術 (參考:《靈氣的世界》)而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向:包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」(參考:《日本靈氣療法》),才能真正帶來痊癒的契機,並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。

有關靈氣的效用等的敘述,建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界:30頁》內,均有詳盡說明。


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靈氣:驚蟄之靈氣療癒指引

3月5日起就進入24節氣中的驚蟄。所謂24節氣是將一年分割成24等分,在大宇宙的黃經360度中,將春分定為0度時,「驚蟄」就是處於345度,亦是24節氣中的最後一個節氣。接著就會在兩週後迎接0度的春分來臨。

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宗派靈氣®:學員心得與回饋(更新至21.2)

  • 不定期收集來自「宗派靈氣®學員」之心得(課堂心得/課堂實證/日常體驗/個案療癒之感想或感受等)。
  • 因為隱私權之故僅列姓名縮寫,又因為是每個人的『個人:心得・感想・意見・體驗』,所以在顧及隱私權下,整理成簡潔文章,列出提供學習參考。
  • 此部分是不定期更新(依日期“新→舊”)。亦歡迎學員隨時email至:vivianseminar@gmail.com,提供相關資訊分享。
  • 不定期彙整與更新,每次都謝謝舊雨新知們,長年以來熱烈的分享與支持。

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靈氣:體外的三種能量循環

在東洋許多療法中,體內健康首重的是「氣血水(津液)」的三個能量的循環或流動狀態。如果此三個循環與流動狀態出了問題時,就會造成肉體生病。

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靈氣:雨水之靈氣療癒指引

今年2月18日起就進入節氣中的「雨水」,是屬於二十四節氣中的最後終局(黃經330度)。當再度進入下一個節氣時,就是新的開始(春分:黃經0度)。當然太陽也會在今日稍晚進入雙魚座,雙魚座也是12星座的最後一個星座。

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靈氣:立春之靈氣療癒指引


今年2月3日起就進入立春,也是進入二十四節氣中的第一個節氣。春天是人體生理功能、新陳代謝最活躍的時間,亦即身體排泄毒素的最佳時機。此時負責排出毒素的肝臟或膽囊,會在體內進行強力的排毒。所以春季的養生要務, 應著重於促進血液循環與排出老舊廢物。

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靈氣:為何選擇日本靈氣課程

宗派靈氣(日本靈氣/臼井原學會核心)是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物。因此所論及的健康法/ 療養法,都與西式、西洋、日本家傳、東西洋混搭式靈氣等的系統間,有著差異極大、極爲不同的色彩。

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【靈氣圖書導讀#2:食物與情緒】

人有心也有肉。而 食物 是身心的基石,靈魂需由肉體守護。

人的身心健康與美麗智慧,絕不是靠食物就可以完美。但是攝取讓身心平衡的食物,卻是可以促進血液循環,優化消化、吸收、排泄,因為這是自然的一環。


所謂神經傳導物質就是支配著我們日常感受到的如恐懼、驚嚇、興奮等的全部 情緒。而合成這些物質所需的氨基酸等,並無法從人體自己合成,必須由食物中汲取,所以不透過飲食就無法攝取足夠的量,就會影響神經傳導物質,亦即會影響你的情緒。

神經傳導物質中,特別重要的血清素(幸福激素)最為重要,它又被稱幸福激素,是自二十世紀以來,精神研究醫學中最被重視的神經傳導物質(腦內激 素)。

血清素與心靈健康非常有關,全身中的血清素有百分之九十是存在於小腸內、百分之八存 在於血液中、僅有百分之二存在於腦內。(參考《日本靈氣療法:腦內激素》180頁)。因此與食物息息相關。

特別是很容易被人忽略的是,食物也會和人的 #情緒 產生關聯。神經傳導物質 與吃下的食物(消化、吸收)非常有關。


日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式)是如實源自於 東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、宗教等),所以論及的 健康法/ 療養法,都有著與西式、西洋、民間家傳、東西洋混搭靈氣等的系統間,有著極爲不同的色彩。因此在宗派靈氣中,也會建議多注重「食養生」的部分,

因為民以食為天,人以食為養。飲食是人類維持生命力的重要因素之一,它不但可以轉化為身體效能,也能夠對身體進行有效 的修復或強化,俗話說藥補不如食補,因此食養生也是我們日常最容易進行的養生法之一。 (參考《日本靈氣療法:食養生》142頁)

不論時代變化如何,身心健康是第一要素,一起努力使用自然無副作用的方法,幫助自身日常的養生與療癒,是宗派靈氣的最核心精神。


靈氣:提升病毒抵抗力之重點部位

20年一整年,全世界都處於疫病的威脅之下。特別是近日疫情又日漸緊張,因此提醒唯有增進自身的免疫力,才是最根本的自保良法。

在此提供數個方法在臼井原學會之日本靈氣(宗派靈氣)上經常使用的方法,增進強健自律神經並提高免疫功能,以幫助大家日常的保養與療癒。

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