瑞典卡羅林斯卡學院（Karolinska Institutet）發表於《Science》的最新研究證實：即使到了老年，我們的大腦記憶中樞——海馬體，依然能不停地產生新的神經元。
這項發表在《Science》的突破性成果，終結了「成人大腦是否能長出新神經元」的爭論，證明了「神經新生」不僅存在於年輕時期，也能延續至高齡。
無論年齡多大，大腦都有持續成長的潛力，這有助於我們保持記憶和學習能力。
不過，研究也指出，神經新生的程度在成人之間的「差異很大」，這也解釋了為何有些人在年長時仍思緒清晰，而有些則可能出現明顯的退化。
這是因為生活方式、環境刺激、壓力甚至疾病，都可能影響大腦神經細胞的生成。
總之，這項研究告訴我們，無論年齡如何，我們的大腦皆有持續成長的潛力。保持好奇心、持續學習、健康飲食、規律運動、良好睡眠及正面積極的生活習慣，都是活化腦神經細胞的關鍵所在。
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