今天是二十四節氣中的「冬至」（12月22日），太陽的黃經位於270度，因此不但是稱為太陽再次誕生的特殊節日，亦是太陽-地球位置中會對人類的振動頻率帶來重要影響之角度。
除此之外，太陽本身就是一個至高生命體，又是迎接即將近日的2020年的能量流，因此今日的冬至將是一個可以大為運用「太陽淨化→生氣復甦」的一個冬至。以下有幾個重點分享給大家：
- 今天白天(12/22 10:00-17:00)：建議四處外出享受陽光(可以的話戶外遊走至少3-4小時），不要只待在室內，因為會非常可惜。這是由於今日天地之間流動更新的氣，會幫助我們充滿正氣，加速更新成為幸運體質的好日。
- 之後今天晚上的（12/22 18:00-24:00之間）：則是今年最適合安靜進行「自我療癒、冥想、淨心法（宗派靈氣手法）」之最後的好時間。將可以借助冬至的更迭之氣，讓生氣再一次復甦。
- 療癒自身的面向建議：宗派靈氣®之「收善法、背部治療」均可納入協同運用，將可快速進化一年來的累積雜質。
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- 身體：胃、丹田、背脊、膝蓋、腳踝均可。至少60-90分為佳，以上部位不論先後均可，但若時間有限可以以「背脊-丹田-胃-膝蓋-腳踝」為選擇順序。
- 心：特別建議，使用人所發出的言靈振動最為強大。來上過宗派靈氣®的學員們，針對自他均可使用「宗派靈氣®：原學會第二符文」搭配以下正面語句即可，將可協助高速淨化靈性中樞。
- 另外提供給一般人，適合的正面語句推薦：「創造新人生」「人生各方面光明進取」。
- 使用念達法（宗派靈氣之身心一元手法），更能加速能量擴散。在12月22-23-24日，此三天都可多對自己的家人、朋友或個案們，加上運作以上言靈，增添更多正面太陽靈氣的獲取。這將會使自己與周邊的人們，獲得更多的身心穩定與和樂圓滿。
- 特別提醒：特別是冬至的今天，勿對焦或使用任何描述針對自他的“負面缺點”、“負面習慣”、“負面事件”等的語句為要。
●身為引進較舊的傳統日式靈氣之「直傳靈氣」進入華語世界的先鋒10多年之後，在歷經長年累月持續不斷地教學相長、與海內外各傳統靈氣核心人物多方交流、專心鑽研靈氣10多年，並進行上千小時的實戰經驗後，就如同將網路從3Ｇ升級成5Ｇ一般，全面釋出以原學會核心之珍貴且有效之宗派靈氣®（臼井原學會式）。
●宗派靈氣® 主張並呼籲，盡快從無謂的不斷討論亡靈歷史（靈氣歷史）、傳承與流派之爭的中解放，並將靈氣回歸至真正“核心價值”上：「預防未發疾病」、「改善身心健康」、「提升天賦靈能」。再一次地實踐，臼井大師時代的原始精神：「追求身體與靈性合一之(身心一元論)」。而不斷超越國家、人種、或系統、流派，在未來共同探求，更多靈氣發展的新可能性。
●另，10多年來非常謝謝各地的舊雨新知，不斷持續愛護。宗派靈氣研究會(Vivian’s Seminar) 會將每次開課所得，一定比例捐款給公益團體，將大家對我的愛護之心，也經由個人微薄的力量回饋社會，以創造「愛」「善」的無限循環，不斷地延續傳遞下去。