3月20日起就進入24節氣中的春分期間(3月20-4月3日左右)。此時也正是春光明媚之時,晝夜等長且陰陽平衡。因為春分當日的太陽會於正東方升起,於正西方落下,因此白天與黑夜會等長,迎接黃經0度之日,亦即陰陽平衡最完美之日。
地球繞著太陽一週需要一年,因此將一週360度切割為四份(每90度)就是「春夏秋冬」。因此春分起點為0度時,夏至就是90度、秋分就是180度、冬至就是270度。其他的所謂的24節氣就是依據每移動15度制定而來
●春分重點
- 身體(肉體療癒):
此期間要多注意過敏、感冒、養肝,並盡量避免飲酒過多,特別在春天,無形流動的氣體,容易侵襲頭部、皮膚等,而引發風邪致病等。 此期間建議可多進行「新陳代謝法、收善法、丹念法」等,將會有助身心釋放累積的毒素,並促進快速蛻變更新。特別可以多進行肝臟、胃腸的養護,推薦「丹田呼吸法/丹田靈氣、丹念法等(宗派靈氣手法)」,都是這個時期重要的運用手法。《日本靈氣療法:109頁 / 靈氣的世界:114頁/175頁》 。
建議春季補氣食材:綠蔬菜、香菇、菊花等《日本靈氣療法:110頁 》 。
- 心情(情緒療癒):
心情(情緒療癒):心情上易產生焦躁或怒氣、渴望改變、內在矛盾等,宜多控制情緒、自省或自我檢視, 重整身心的平衡。。 《日本靈氣療法:110頁》。
- 日常言靈(練氣):
我是擁有充沛能量的身心健全者《日本靈氣療法:207頁》。
- 禪語言靈(養神):
山水無得失,得失在人心。 (算計、善惡、得失等的等慾望,不存在於自然界中。而是只存在於人的心中 )。 《日本靈氣療法:217頁》。

宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於:順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物,所論及的健康法/ 療養法,都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間,有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣(傳統日本靈氣)中,是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引(參考:《宗派靈氣®》)。
在實踐靈氣時,不僅止於追求身心的療癒技術 (參考:《靈氣的世界》)而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向:包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」(參考:《日本靈氣療法》),才能真正帶來痊癒的契機,並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。有關靈氣的效用等的敘述,建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界:30頁》內,均有詳盡說明。
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