我們常常會聽到使用「病氣」在身心出現狀況的時候。所謂「病氣」就是指本應該是處於健全波頻狀態下的「氣」產生了混亂或失衡。
比如說，現代人的生活，常常因為過度壓力或過勞等，就易引發「氣流」的停滯（氣滯），而造成全身氣循環不佳，導致出現各式各樣的「疼痛」症狀。《日本靈氣療法：128頁》。
所以當「氣」產生混亂或失衡時，不僅會帶來身體的不適，也有可能會影響精神狀況、人際關係、運勢起伏等狀況。常見的有常常會給周遭人們添麻煩、或讓自己身陷艱苦困境、或做出錯誤選擇、或日常行定樣樣不順等，這些都是跟「氣」出了問題有關。
另外還有人最常會引起「氣」的問題的原因之一，就是每日的飲食。如果是「氣」較差的飲食內容（加工食品、化學物質等），當進入人體後也會成為引發「氣」混亂元兇。
因此多觀察自己日常的許多習慣（生活習慣、飲食習慣、思想習慣、情緒習慣等）、相信自然法則下的直覺、減少無謂的慾望、整理自己內外在環境，相信都讓「氣」能夠重新獲得流暢輕快的波頻，而有助於身心健康的提升。《靈氣的世界：心靈的排毒93頁》。
宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於：順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物，所論及的健康法/ 療養法，都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間，有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣（傳統日本靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。
在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
有關靈氣的效用等的敘述，建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。