8月8日，被許多人視為「獅子星門」的最重要象徵時刻。這是一段適合回到自己、整理內在、重新確認生命方向的時間。
今天，留給自己10分鐘。打開一點窗，點亮一盞溫暖的光，安靜寫下四件事：誰一直守護著我？我真正想放下什麼？接下來，我想成為怎樣的自己？明天，我要開始做哪一件小事？
不必選很多，只選一件。當心念變得清楚，力量才會真正開始流動。
願我們在這一天，放下過去，重新把光帶回自己身上。
◼準備
時間：當天任何時間均可。只要給自己安靜的10分鐘。
空間：找一個能讓自己稍微獨處的地方即可，不必特別講究。
步驟：
(1)把窗戶打開一點點，讓空氣流通。
(2)點亮一盞白色、金色，或柔和黃色的光。不一定是要找到真的蠟燭，小夜燈或蠟燭造型的燈具也可以。
(3)在這樣的光中，試著寫下、紀錄以下四件事。
① 至今守護著自己的存在
可以是人、神明、祖先、龍、石頭，或某個地方，只要能讓你打從心底覺得「我一直被這個守護著」都可以寫下來。重要的不是數量，而是是否真心感受到。只要是發自內心浮現的事物，都可寫下。
② 真正想放下的東西
只選一件事，決定「這個，就此放下」。不一定要是「人」，也可以是（例如）：
過度顧慮他人的”想法“、對過去的懊悔的”心情“、太在意他人評價的“習慣”、認為自己無價值的”慣性思考“。從你想真正放下的事物中，靜靜地選出一項，決定真的不再繼續背負它了。
③ 接下來，我要如何生活
這裡寫的不是「願望」，而是自己往後的生活方式。以「我」為開頭來寫。例如：
「我，相信自己的價值，一定會堂而皇之（充滿勇氣）地活下去。」
「我，會把時間用在真正想珍惜的事物上。」
不需要長篇大論，一句能一口說完的短句即可。這句話，將成為未來自己的核心軸線。
④ 明天開始要做的一件小事
無論寫下多麼美好的想法、計劃，若行動沒有任何改變，日常仍會維持原樣、一成不變。因此，先決定一件明天就能開始做的事，哪怕只是往前一米米也好。
例如：完成一直猶豫不決的申請/報名。「放手一件不需要的物品」等等。
重點是，只選一件就好。與其增加到兩件、三件，不如專注一件，力量才能更專注、直接抵達。
★提醒
想幫助別人、想讓別人開心，這份心意本身就充滿美善的能量。但「願意付出」不代表要毫無限度地付出。自己的時間、經驗與知識，都是經過多年累積才得到的；那些別人看不見的努力，以及一路走來消耗的心力與體力，也都值得被珍惜。
所以，學會好好看見自己的價值，也讓別人知道你的專業與付出，並不是自私，而是一種對自己的負責。這正是獅子座的重要課題：不是只照亮別人，也要允許自己站在光中，讓自己的價值被看見。