隨著冬天到來日漸寒冷，再加上今年的疫情緣故，特別會對「咳嗽」這個症狀，大家都會關心。簡單來說，日本靈氣療法(宗派靈氣/臼井原學會式）與架構在西洋文明下的西式靈氣來比較，起跑點與根本原理一開始就已經不同。

因為日本靈氣(臼井原學會式）是如實源自於東方人的精神文明(思想、文化、宗教等等)下，其最大的核心思想就是重視「心、氣」（心身一元論）的變化，在日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式）中，會同時強調與重視身、心與氣(靈氣)之間的關聯，因為人從出生到死亡，身與心都是一體兩面之物無法分割，而這之間最重要的連結處就是「氣」，不同的氣就會有不同的症狀顯現。

所以在要進行靈氣療癒之前，如果可以先掌握前人觀察「氣（天地人各方面）」之不同，而有不同症狀的展現的話，則在使用靈氣作為日常療養用時，將會更為事半功倍。咳嗽在以前的人所觀察的變化中，常見的有數種如下。

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(1)因乾寒之氣引起之咳嗽

🔴說明：

因為冬季來臨或身處充滿乾寒之氣的地區，而會容易導致喉嚨、鼻子等過度乾燥時，而引起的咳嗽，體內因失去滋潤之氣而容易藏著熱氣，聲音有時會有些嘶啞、臉與手腳也可能容易紅熱。

🔴改善：

◼️食養：可以先攝取一些溫潤體內的食物(如木耳、蜂蜜等）。

建議參考《日本靈氣療法：165頁 改善畏寒，150頁 養腎。117頁冬季集氣養生。第四章靈氣與養生》。

◼️氣養：可以多施作ㄌㄧㄠ靈氣於「頭部（冷空氣容易從頭部入侵）、腎臟（提高耐寒）」

建議參考《日本靈氣療法：99頁 腎臟靈氣，138頁腎臟保養重點。第三章日常療癒指引》。

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(2)因風邪之氣引起之咳嗽

🔴說明：

因為被稱爲感冒的風邪（寒邪）而來的咳嗽。此時通常都會伴隨著咳嗽，而產生發熱、流鼻水等症狀。

🔴改善：

◼️食養：可以先攝取一些溫暖身體的食物(如木耳、蜂蜜等）或泡熱水澡等，避免飲食中的生冷物質，多攝取蔥薑、紅茶、韭菜等天然暖身的食物。

建議參考《日本靈氣療法：165頁 改善畏寒，117頁冬季集氣養生。第四章靈氣與養生》。

◼️氣養：可以多施作靈氣於「頭部（後方、頭頂）、腎臟、新陳代謝法」等。

建議參考《日本靈氣療法：99頁 腎臟靈氣，138頁腎臟保養重點。第三章日常療癒指引》。

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在日本靈氣中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引《宗派靈氣®》。

在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 《靈氣的世界》而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」《日本靈氣療法：第四章》，才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。

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《宗派靈氣®之核心》 提供臼井原學會之核心，追求日本靈氣的「大道至簡」、「自然唯心」之真實精髓系統。
《靈氣的世界》十多年以來鑽研各類相關典籍與書冊、訪談無數相 關人士、不斷實踐靈氣、與無數教學經驗而來之內容。
《日本靈氣療法》掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒與養生知識 。

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