靈氣:快速增加能量的呼吸法

日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式)是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、宗教等),所以論及的健康法/療養法,都有著與西式、西洋、民間家傳靈氣間,極爲不同的色彩(參考文章:選擇靈氣系統)。

以下也是來自於臼井原學會內之會員們,提供給我的有關「呼吸法:腹式呼吸(丹田呼吸)」的研究結果分享。因為近年來在許多日本的大學、研究所、相關團體機構內,已有進行許多東洋養生法、健康法、療養法的驗證,今天要分享的是一個「呼吸法為何對健康有益」的研究。

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