隨著冬天到來日漸寒冷,再加上今年的疫情緣故,特別會對「咳嗽」這個症狀,大家都會關心。簡單來說,日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式)與架構在西洋文明下的西式靈氣來比較,起跑點與根本原理一開始就已經不同。
因為日本靈氣(臼井原學會式)是如實源自於東方人的精神文明(思想、文化、宗教等等)下,其最大的核心思想就是重視「心、氣」(心身一元論)的變化,在日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式)中,會同時強調與重視身、心與氣(靈氣)之間的關聯,因為人從出生到死亡,身與心都是一體兩面之物無法分割,而這之間最重要的連結處就是「氣」,不同的氣就會有不同的症狀顯現。
類型(1)、(2)請參考上篇文章「靈氣:氣與症狀(咳嗽)-1」,此篇提供另外兩種常見類型如下。但最重要的就是當突然有咳嗽或不適症狀出現時,在盡快就醫後,若能早持多觀察或發現到自己的「氣」的類型,相對於自己的日常的身心療養上,都會有很大的幫助,畢竟只有自己最了解自已的身心狀況。
(3)因發炎之氣引起之咳嗽
🔴說明:
因為發炎所引起的咳嗽問題,常會伴隨著激烈的咳嗽、喉嚨會疼痛等。此時應著重在緩減發炎速度為主,並需避免喉嚨與肌膚的過度乾燥。
🔴改善:
◼️食養:避免再繼續攝取辛辣或過度刺激的食物,並多攝取含較多水分等可以潤喉的蔬果或茶類。(如苦瓜、芹菜、白菜、綠茶等)。建議參考《日本靈氣療法:143頁 食養生,第四章靈氣與養生》。
◼️氣養:可以多施作靈氣於「咽喉、胸部、肺部」,只要把握時間盡快施作靈氣大約六十至 九十分鐘左右,大多可以獲得相當程度的改善效果。 但有時會在施作靈氣後,反而感到不適症狀出現(好轉反應),這是因為體內瞬間復活的自 癒療能,想要一舉驅逐體內的惡疾之故。因此只要在症狀消失後,持續施作靈氣二至三日或多休 息數日,一般來說很快就會恢復健康。 建議參考《靈氣的世界:127頁 一時興、立即性病症,171-205頁 咽喉、氣管、咳嗽保養重點。第三章日常療癒指引》。
(4)因壓力之氣引起之咳嗽
🔴說明:
因為過度的壓力而導致自律神經失衡而引發的咳嗽。此時因為壓力大所以通常會伴隨著胸悶或胸口不適等症狀,咳嗽時會覺得似乎有堵塞物堵塞在胸口處等感覺。這是很典型的氣的循環變差,所導致的氣滯現象。
另外在「宗派靈氣®」內,有三類促進人體新陳代謝(改善氣滯問題)的手法「背部法、收善法、新陳代謝法」。這些手法是為了能夠讓靈氣滲透至身體深層處,以促進氣血運行、毒素排出,並會有穩定精神、安 定身體等效果。
🔴改善:
◼️食養:可以先攝取一些有助紓緩的食物(如菊花茶、茉莉花茶等),並或做些伸展身體的動作、或使用一些芳香精油或花草茶等(薄荷類等),都會有助紓緩氣滯現象。建議參考《日本靈氣療法:第三章 靈氣與療癒。第四章靈氣與養生》。
◼️氣養:
可以多進行「丹田呼吸法、腹式呼吸」等,由於一時性的發炎、壓力過大、內心煩惱、情緒不安定者等,均可施作靈氣且不會有任何副作用,並可搭配任何中西醫學或自然療法,不用擔心會產生任何衝 突,也不會有任何侵入式的傷害。特別是施作靈氣於「頭部、肝臟、心臟、腎臟、眼睛」等,都會有助於緩解壓力而來的身心不適。建議參考《靈氣的世界:196頁 神經衰弱,193頁 慢性疲勞。第四章 靈氣療法秘鍵》。

在日本靈氣中,是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引《宗派靈氣®》。
在實踐靈氣時,不僅止於追求身心的療癒技術 《靈氣的世界》而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向:包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」《日本靈氣療法》,才能真正帶來痊癒的契機,並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
《宗派靈氣®之核心》 提供臼井原學會之核心,追求日本靈氣的「大道至簡」、「自然唯心」之真實精髓系統。
《靈氣的世界》十多年以來鑽研各類相關典籍與書冊、訪談無數相 關人士、不斷實踐靈氣、與無數教學經驗而來之內容。
《日本靈氣療法》掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒與養生知識 。
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