在傳統的日本靈氣療法施作上來說，當胃腸不舒服時，當「胃部不適」可以直接針對胃部、「便秘或拉肚子」時，則可以針對腸進行施作靈氣。一般來說在「20-30分鐘」左右均會有不錯的成效。

但是若是因為「精神壓力（時間壓力或環境壓力）」過大，而造成的胃腸不適時（拉肚子或便秘時），首先要針對「頭部」施作靈氣為要。建議若有時間，可以依照「頭部治療順序」將會快速而事半功倍。

接著可以針對「腹部大範圍（病源反應大處）」來施作靈氣直至“病源反應”緩和或消失，則便會快速緩解因為壓力而來的胃腸不適。建議可以多使用「肚臍治療」手法，不論病源反應大小，幾乎所有許多心理或精神的壓力都會連帶獲得改善。 

●在《靈氣的世界》 相關閱讀

(1)第242頁：頭部治療

(2)第243頁：肚臍治療

● 參考《靈氣的世界》一書，都有許多相關的詳盡的描述。此書已經被許多靈氣系統或靈氣課程中，使用作為標準參考書，相信詳讀此書將會令你獲益良多。

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（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。

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