有位學友（當事人）因為近來的生活壓力＆緊張，因而產生了身體與精神都呈現極度疲勞的狀況，因此前來詢問施作要點。

由於我判定當事人已經精神疲憊，所以若僅是進行「自我靈氣療癒」的話，可能會效果不佳。所以便建議他請同樣是學過靈氣的家人，先幫助他進行施作「連續5天」的靈氣治療之後，之後再對自己進行「自我靈氣療癒」會比較有效果。

在考量當事人的身體與時間狀況，所以建議他的「靈氣施作重點（5日/5次）」如下：

(1)第一天＆第二天：先放在「後頭部」「胸腺」，各施作60分鐘。以先加強精神方面的恢復，降低壓力感。

(2)第三天：一樣針對「後頭部」「胸腺」施作靈氣各30分鐘，另外加上針對「肝臟」施作30分鐘。此階段以淨化身體為主。

(3)第四天＆第五天：因為經過前三天的靈氣療法治療之後，已經精神穩定且睡眠品質日漸好轉，而且肩膀、脖子處的僵硬也舒緩許多。因此就建議針對「前額」「胃腸」「腎臟」各進行20分鐘的靈氣。

在整個5天的靈氣療程結束後，當事人覺得身體方面整體很有元氣，而且心態也有了大幅度的轉變。在這之前很容易就對他人進行負面批評，但在施作了連續五天之後，當事人自己感覺到自己正面情感增多，對自己的自信心也大幅提升了，連他自己覺得非常神奇。

靈氣療法不僅對於肉體的改善有不錯的效果，就是對心的問題（精神性的問題）都會有幫助。亦會在肉體的頭部某些位置，會找到有相當程度的病源反應。

如同臼井大師在他的《公開傳授說明》中所提到的一樣，靈氣療法是「是一種拯救靈性與肉體之法術（能量療法之意）」，因此可以治癒身體＆心。但最重要的要義是「持續、定期」地施作靈氣」，身體的自癒療能都會快速啟動，不論身體或心靈，有助於快速改善或恢復。

●《靈氣的世界》相關閱讀

(1)第157頁「頭部治療」：靈氣療法對於心的問題（精神性問題等）都會有對應。

(2)第295頁《公開傳授說明》：何謂臼井靈氣。

● 參考《靈氣的世界》一書，涵蓋臼井靈氣原學會/林式靈氣/直傳靈氣，是華語世界最精闢豐富的傳統日本靈氣著作。台灣＆全球Amazon均售。並且已經被許多西洋靈氣、傳統日本靈氣的課程中與學習者們，使用作為標準參考書，相信詳讀此書將會令你獲益良多

（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。

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