●在東洋特有的許多氣學健康理論中，都會強調「心身相關」。因為心與身會互相密切影響，心智強健則對身體健康也會有極大助益。

●在東洋氣學中會將身體的「消化-吸收-代謝」當成是一個氣的重要循環。當消化不完整時，吸收就會產生問題，接著就容易在體內開始累積毒素（負面能量），而容易引發身體不適或疾病。

（＊）建議施作靈氣部位：胃腸、頭部。

●同樣地人的心靈也有「消化-吸收-代謝」的循環，當我們因為工作上人際關係或家庭內的親屬關係產生問題時，也一樣容易在心靈中累積毒素（壓力、憤怒、不安、嫉妒等），若是無法好好進行「消化-吸收-代謝」時，則心智也一樣容易生病或弱化，有時甚至會影響造五感而造成感覺的鈍化（視、聽、味、觸、嗅覺）。

（＊）建議施作靈氣部位：胸口、丹田、頭部。

●除了施作靈氣以協助排出毒素外，還可以多放鬆身心、多動多走等，或喝些溫熱開水或泡熱水澡，都可以幫助活化臟器，讓老舊毒素快速排出。

●《靈氣的世界》相關閱讀

(1)第93頁：人是一種精神性或靈性的存在，因此不僅身 體需要排毒，心靈上也需要進行排毒

(2)第114頁：退熱法與丹田療法，是靈氣中有效的排毒運用法。

● 參考《靈氣的世界》一書，涵蓋臼井靈氣原學會/林式靈氣/直傳靈氣，是華語世界最精闢豐富的傳統日本靈氣著作。台灣＆全球Amazon均售。並且已經被許多西洋靈氣、傳統日本靈氣的課程中與學習者們，使用作為標準參考書，相信詳讀此書將會令你獲益良多。

（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。

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