大腦雖然只有 1.4 公斤，卻承載了我們 90% 的焦慮；我們雖然看不見能量流動，但是卻透過身體，記憶了我們數年至數十年以來的委屈、壓力，甚至是很久以前的傷心。

當我們反覆陷入焦慮、憤怒，或陷入不斷重複的行為模式時，或許不是身體病了，而是潛意識裡的記憶與情緒在呼救。

這些沒有說出口、沒有被放下的情緒，會成為無形的「心結（情緒記憶）」，最終變成了阻礙生命能量流動的「氣結（僵硬、酸腫脹等）」。

在我的靈氣書籍與宗派靈氣課程中，所介紹或傳授的核心方法如，「淨心發靈法」與「念達法、精神療法」等，都會幫助深入潛意識的深層，釋放那些早已不再需要的執著與壓力，恢復能量的自然流動。