●因為我們每天受到許多內外壓力的影響，難免就會導致身體能量開始下降。此時接下來身體就會開始進入「恢復健康（未病狀態）」或「陷入疾病（已病狀態）」的分歧點。 

●在靈氣的許多概念中，最重要的就是：當身體還在「未病」狀態時，就要多運用靈氣來進行保養，以期在早期便能恢復自身的「自癒能力」。

因爲當自身的自癒能力啟動或活躍時，許多身體的內在自發潛能如「自我修復、維持體內系統平衡、提升免疫力、再生能力等等」便可以抵禦或防範疾病於未然。

●特別提醒：炎熱夏季建議施作靈氣之重點部位

在此炎熱的夏季，很多人都很容易中暑而不自知。因此建議若是有些身體不適、睡眠不安定、過度疲勞等，類似中暑症狀出現，則可以試試早期施作靈氣於以下部位，有時很快地就會讓身體恢復舒適感。另外最重要的還是天氣炎熱，記得要多補充水分。

(1)為了排出體內積存的毒素：可對「腎臟、肝臟」施作靈氣，將會協助提升代謝、釋放疲勞。

(2)為了恢復全身元氣：可對「頭部、脊椎、胃腸」施作靈氣。特別是對脊椎施作靈氣非常重要。

這是因為脊椎是生命的起源，人類形成最先出現的就是脊椎，其次才是心臟及頭，也因為它與體內各器官均有重要的連結（詳情可參考《靈氣的世界》第189頁)。

● 有關「未病」的概念，可參考《靈氣的世界》一書中，有詳細說明。

(1)《靈氣的世界》第85頁： 未發生疾病(簡稱未病)」的概念實際上在東洋醫學中是既有的重要概念。此名詞實際上 出自於中國最古老的醫書《黃帝內經》中，此書中有提到對於治療「未病」的描述。

(2)《靈氣的世界》 第86頁：提供未病的「故事」說明。這故事是告訴我們最高等的名醫，會在形體出現之前，便將之化於無形。也告訴我們 理解未病的重要性 。

（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。

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