自古以來在東方人的養生觀中,有著天人合一的哲學思想。「天」是指大宇宙或大自然,而 「人」就是指人類為小宇宙。當大宇宙與小宇宙合而為一時,就會稱為天人合一。在人體的小 宇宙系統內,最重要的基幹就是我們的五臟(肝、心、脾、肺、腎)
因為無論是哪一種養生 法,最終還是需要將重點落實在五臟養護上 。
而人在產生疾病(損害)之前,一定都會先產生許多身心「徵兆、先兆、預兆」,這些都特別會與五臟息息相關。
例如:
●心臟
當血液循環不佳時,容易產生體溫過低或手腳冰冷等。此時可能會常常「夢見現實生活有關的夢」,或看東西時莫名其妙地「停滯過久」等。
或是在心理狀態上,內心常常容易動搖決定等,這些都是常見的心臟發出的徵兆(訊號)。
●肝臟
常常覺得有無盡的疲勞感,走路焦急。
或是在心理狀態上,常常覺得看什麼都不順心、很容易生氣等。這些都是常見的心臟發出的徵兆(訊號)。
●肺臟:
呼吸太淺,感覺到不論睡多久,總是會無法消除疲勞等。這些都是常見的心臟發出的徵兆(訊號)。
或是在心理狀態上,常常會覺得不公平或不滿意、精神上常有孤獨感。
有關五臟養生的重要法則,在在此分成以下三個方面進行論述:「氣‧血‧水」、「五臟」、「六 腑」,詳情請參考 《日本靈氣療法:130頁》

宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於:順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物,所論及的健康法/ 療養法,都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間,有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣(傳統日本靈氣)中,是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引(參考:《宗派靈氣®》)。
在實踐靈氣時,不僅止於追求身心的療癒技術 (參考:《靈氣的世界》)而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向:包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」(參考:《日本靈氣療法》),才能真正帶來痊癒的契機,並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
有關靈氣的效用等的敘述,建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界:30頁》內,均有詳盡說明。