自古以來在東方人的養生觀中，有著天人合一的哲學思想。「天」是指大宇宙或大自然，而 「人」就是指人類為小宇宙。當大宇宙與小宇宙合而為一時，就會稱為天人合一。在人體的小 宇宙系統內，最重要的基幹就是我們的五臟(肝、心、脾、肺、腎)

因為無論是哪一種養生 法，最終還是需要將重點落實在五臟養護上 。