所謂的『傳統日本靈氣』，目前有兩個重要系統：一是源自於臼井甕男所創立的「心身改善臼井靈氣療法學會」發展而來「宗派臼井靈氣系統」，另一則是源自於「林忠次郎」所創立的「林靈氣研究會（林式靈氣）」發展而來的「直傳靈氣系統（山口靈氣系統）」。
由於此二個系統未受到其他西洋靈氣系統影響，因此堪稱「具備強大效果」的純粹傳統日本靈氣系統。
傳統日本靈氣系統，會為各部分帶來「修復，淨化，充電」的效果，也會作用在許多層面：
1)身體層面：
帶來放鬆療癒身心，協助不明原因的「疼痛，皮膚癢痛，睡眠品質不佳」等的療癒，當然身體一健康，人也就看起來會變得明亮動人，甚至會有逆齡的感覺。
2)心＆精神層面：
協助釋放日常的壓力狀態，改善對自己與他人所產生的負面情緒反應。當然人的心＆精神越是強健，則不但可以連帶增進身體的活力，更會提高自己的精神力量與靈性。
3)知性層面：
身心狀態獲得「修復，淨化，充電」之後，當然人的左右腦更加活化，也能夠更加運用發揮相乘效果，不但可以提高「集中力，記憶力」，甚至連「理解力，判斷力」都會大幅提升，更能夠增強平日較難發揮的「感受性，表達力」，而能會自己的人生帶來「成功＆幸福」。
●推薦傳統日本靈氣參考的兩本書籍：《靈氣的世界》＆《直傳靈氣》。
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