●在東洋氣學中，稱寒邪是萬病的溫床，也就是說在氣候逐漸將溫的近日，要多加注意「寒邪」的入侵。

● 因為如果讓身體一直處於此種狀態時，則自律神經的調整便會開始產生混混亂。還有血液循環也會開始不佳，而容易造成免疫力下降。

●特別天氣變冷或長期處於冷氣房中的人，會容易出現手腳冰冷的問題。還有許多人的畏寒也有可能是血液循環不佳所引發。當然另外一個不可輕忽的因素就是「壓力」。

● 參考《靈氣的世界》一書中，列出「畏寒、手腳冰冷」的說明，亦提供了針對引起「畏寒、手腳冰冷」的不同「內外環境」，可以施作靈氣的建議，協助促使身體溫熱。此書已經被許多靈氣系統或課程中，使用作為標準參考書，相信詳讀此書將會令你獲益良多。

(1)《靈氣的世界》第215頁：根本的原因是在於下腹部。

(2)《靈氣的世界》第215頁：當原因來自於內部時（低血壓、壓力大等），需多強化下腹部或腰部。

(3)《靈氣的世界》第216頁：當原因來自於外部時，需多強化肝腎。加強氣血活絡與新陳代謝則可進行「血液交換法」。

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（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。

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