靈氣圖書導讀#3：氣血水與身心療癒

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東洋療法與西洋醫學之間最大的不同點就是，東洋療法則強調身心合一。因此身體的病況有可能與精神的狀況有關，相對地精神的狀況也會與身體的健康與否息息相關。

日本靈氣（宗派靈氣）也是屬於東洋療法中之一環，在東洋療法的健康法中，必定會論述到「氣血水」的概念，也就是說人體內有三個重要的元素：氣、血、水。如果這些元素運作正常的話，則個組織(五臟）就會運作順暢，因為五臟可說是影響「身體」與「精神」的重要關鍵，而與五臟最有關的調節就是「氣血水」。氣血水平衡順暢，則五臟就會健全運作，最終也將會使身心充滿元氣與爽朗。

  • (1)氣
    • 氣的問題與生命力全部都息息相關，常見會有氣虛、氣滯等。參考：《日本靈氣療法》128頁。
  • (2)血
    • 血與臟器營養有關， 常見會有血虛、瘀血等。參考：《日本靈氣療法》130頁。
  • (3)水
    • 水的問題與淨化、排泄最有關。常見會有水滯、濕氣的問題。參考：《日本靈氣療法》130頁。

如上所述，注重以上三種「循環力」的健全，注重全人療養面：節氣養生、五臟養生、食養生、氣養生、言語養生等親近生命的靈氣療癒與養生知識，期待達到 頤身養神、防病延年的「全人療癒」。 《日本靈氣療法》第四章 靈氣與養生。

日本靈氣療法

日本靈氣療法

宗派靈氣

宗派靈氣核心立足於：順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物，所論及的健康法/ 療養法，都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間，有著差異極大、極爲不同的色彩。

在宗派靈氣（傳統日本靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。

在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。

有關靈氣的效用等的敘述，建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。

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