自律神經，負有連結「腦」與「各臟器」的重要角色，雖然不受我們自我意識所控制，但它會為了維持身體的所有的功能，24小時都會不間斷地進行運作。
因此自律神經在維持「肉體生命」上佔有很重要的位置，但也與「心的狀態」十分有關。當我們內心產生怒氣、恐懼或不安時，就會導致自律神經的失衡。此時身體就容易出現各式各樣的不適症狀，所以保持內心/情緒的安定，會有助於自律神經的穩定，也會連動的促進身體的健康狀態。
若是想要使用靈氣來幫助改善自律神經的問題，會建議重點針對以下幾個部位（器官、臟器等）進行療癒，將會獲得事半功倍的效果：
(1)腦：針對頭部使用靈氣，會讓腦內活性化，也會讓頭腦清晰靈活很多。
(2)肝臟：針對肝臟使用靈氣，可以強化肝臟的運作功能，也會快速恢復人的元氣狀態。
(3)腎臟：針對腎臟使用靈氣，會對改善老化問題有幫助，也會提升與常保身體的氣血旺盛。
(4)腸：針對腸使用靈氣，會幫助排便狀況，也會讓肌膚或頭髮充滿光澤。
有關「五臟療癒指引」，歡迎參考著書 《日本靈氣療法：92-100頁》
有關「肝＆腎」相關靈氣手法等，亦可參考著書《靈氣的世界：175- 178頁》，協助快速掌握精要且輕易奏效的靈氣療癒手法。
另有關「宗派靈氣®」內，會有數項高效率的靈氣療癒手法：這些手法都能夠協助在療癒過程中快速帶來效果與改善 ，詳情請參考 《靈氣的世界：第三章》
不論時代變化如何，身心健康是第一要素，一起努力使用自然無副作用的方法，幫助自身日常的養生與療癒，是宗派靈氣® 的最核心精神。
宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於：順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物，所論及的健康法/ 療養法，都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間，有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣（傳統日本靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。
在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
有關靈氣的效用等的敘述，建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。