自律神經，負有連結「腦」與「各臟器」的重要角色，雖然不受我們自我意識所控制，但它會為了維持身體的所有的功能，24小時都會不間斷地進行運作。

雖然壓力或不規律的生活習慣，會造成自律神經功能混亂或下降，但除此之外「年齡」也會對自律神經造成影響。