以下的故事分享與現代人追求「養生長壽」的不同思想的故事，共勉之。

『最長壽者的長壽秘密：Israel Kristal』

16年1月＆17年3月，被金氏紀錄認定為，世界上”在世最長壽者”<Israel Kristal（男性）>昨日與世長辭，享齡113歲188日。

<Israel Kristal（男性）>生於1903年的波蘭，當1939年納粹德國佔領波蘭期間，他是從事製造糖果或甜點等的糕餅製造業。

在1943年一家被強制送到以「滅絕屠殺」而赫赫有名的「奧斯威辛集中營」後，他的妻子與兩個小孩都因此喪生。但Kristal卻活下來了，爾後在該集中營內被強制進行酷刑式的勞動生活。

1945年二戰結束後，被營救離開奧斯威辛集中營後，體重一度只剩下37公斤。

在集中營內不論是肉體或精神所受到的待遇，不要說是有養生食物，就是連呼吸空氣，基本衛生條件，日日夜夜的死亡壓力，喪失親人朋友的打擊等等，都是一種極為殘酷的體驗。

但是他日後卻成了世界最長壽者！

有人詢問他”長壽“的祕密為何？他回答「長壽沒有秘密。每個人都擁有自己的運氣，這是來自上天的賜予。盡可能努力地活下去！」

🌈不論環境有多麽困難，身心會面臨什麼樣的考驗，都要有著『努力活著』的核心意志，剩下的就是看『上天的賜予』了。