◉為了要活用與潛意識息息相關的夢，最重要的作業就是要將夢「意識化（記住）」＝養成紀錄的習慣。
◉事實上每個人都會做夢，但因為有時會被自我意識判定不重要，因此就會造成壓抑，因此容易隨著時間的經過而逐漸遺忘，或是僅記著了大略的內容，但是細節已經消失在記憶中。
◉但是只要我們的意識認為“我一定要將夢境記起來”，則夢就會成為一種“記憶”，便能夠殘存在我們的意識中。
若是想要正面運用自己給自己的訊息（夢），則第一步就是要記住夢（意識化）
❤在我的神秘學譯作書內（141-143頁）提到「有關意識化夢」的方法。
夢會在我們醒來的同時，就像是被日光照到的霜雪一樣，很快就會融化而消失忘卻。隨著時間的經過，就會活化夢與現實界之間的連結迴路。
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