很多人在很多地方學了靈氣之後，有時會聽到「好像沒有太大感覺」的問題，這當然原因很多，很多時候有可能是教師的問題（靈授無力、能量過低、經驗少等等），但也有可能是學生方面的問題。
但是不管是教師或學生，最重要的就是必須了解，靈氣的「質量高低」是取決於每個人自身「精神統一」的程度。
所以唯有從「精神層面（心）」進行淬煉，才能夠看到快速的靈氣提昇。並非一直錯誤期待做越久的時間才會越有效！因為必須回到鍛鍊「心的品質」，才能促進靈氣快達成高效能。
在宗派靈氣內，特別會有運用靈氣在「淨心、養氣、改善潛意識」的數個要點與手法運用，就是這個緣故。
另外，特別也提供給現代人一個可以緩減精神苦悶的日常生活方向：盡量去理解或感受自己內心真正的渴求，並真心誠意地務實追尋，則自然不會帶給自己太多精神上的苦悶，減少影響精神狀態。精神統一狀態越佳，則靈氣質量會自然地變得越加純淨強大。
《宗派靈氣相關手法》收善法。協助強化「氣血」與改善「精神」層面之相關的方法。
《宗派靈氣相關手法》鎮心法。改善精神與肉體相關之手法。
《宗派靈氣相關手法》知性法。腦與心，身體與精神之手法。
《靈氣的世界》28頁：靈氣幫助提升能量。當身心不適或生病時，就是體內靈氣質量或流動不佳時。充沛的靈氣能促進發動自癒療能， 幫助自力恢復或保持身體健康與精神爽朗。
《靈氣的世界》61頁：治癒與痊癒。維持身心健康的重點，首要應在於如何避免 生病、如何保持健康，最後才是如何讓病情好轉。
《靈氣的世界》118頁：靈氣無副作用。靈氣是最自然能量，不必擔心產生任何的副作用。