今年2月18日起就進入節氣中的「雨水」，是屬於二十四節氣中的最後終局（黃經330度）。當再度進入下一個節氣時，就是新的開始（春分：黃經0度）。當然太陽也會在今日稍晚進入雙魚座，雙魚座也是12星座的最後一個星座。

所謂雨水，就是指從天而降的雪轉變為雨，而冰雪也融化成水之時。此時的濕氣較為豐沛，而且容易三寒四溫天氣多變等，因此容易引發皮膚過敏、氣管不適、感冒、痛風等問題，也容易感到精神疲勞等。此期間可多朝「東方」進行深呼吸，並於日常多進行運動等都會有助於養生 《日本靈氣療法：109頁》。

• 雨水重點： 
  • 身體（肉體療癒）：
    • 因為濕氣較重，宜多注意皮膚、氣管、感冒、腳部等問題等的保養，特別建議適用「丹念法（宗派靈氣手法）來協助釋放累積的毒素。
    • 因為此手法最具協助「排毒」的作用，並且任何病症都可加作此手法，也在臼井原學會中被稱為三大萬用療法之一。
    • 並建議同時針對「肝臟、腎臟」進行靈氣療癒，將都能夠獲得一定程度的改善或治癒《日本靈氣療法：109頁  / 靈氣的世界：113頁,186頁》
  • 心情（情緒療癒）：
    • 以宜多裝點或展現自我，以增進自信心《日本靈氣療法：110頁》。
  • 日常言靈（練氣）：
    • 我感謝我的身體與心靈。
    • 我是能夠掌舵人生方向的成功者《日本靈氣療法：203-209頁》。
  • 禪語言靈（養神）：
    • 泥多佛大，水長船高《日本靈氣療法：218頁》。

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有關靈氣的效用等的敘述，建議參考我的有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。

在傳統日本靈氣（宗派靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。

在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。

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《宗派靈氣®之核心》 提供臼井原學會之核心，追求日本靈氣的「大道至簡」、「自然唯心」之真實精髓系統。
《靈氣的世界》十多年以來鑽研各類相關典籍與書冊、訪談無數相 關人士、不斷實踐靈氣、與無數教學經驗而來之內容。
《日本靈氣療法》掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒與養生知識 。