近兩年全世界都處於疫病的威脅之下。特別是近期以來世界各地疫情起起伏伏,因此提醒唯有增進自身的免疫力,才是最根本的自保良法。從下個月開始,應該開始就進入明年的星氣(五黃土星),這兩年的「六白金星、七赤金星」帶來的疫情騷動,應該會慢慢告一段落。
雖然終於又可以進入下一個新階段。但是人世間不斷地物換星移、變動不斷無可避免。所以只要人活在世上的一天,每天就得好好處理當面對外在變動時,所產生的情緒問題。這也是每天最會帶來變動的生活因素,因為「情緒-臟器-疾病」環環相扣無法切割。
此時需要特別注意「胃腸」的狀況,因為它是最容易受情緒影響的器官之一。俗話也說「胃腸是情緒的鏡子」,所以當情緒比較穩定時,「胃腸」也會相對安定許多。
而且在我們吃下的食物中所藏有的不可視的情感,胃也會如實接收。當吃了不好的食物(太過生冷、不新鮮等),或吃了是在不好的情緒下(擔憂、不安等)製作的食物,都有可能會讓胃腸感受到不快。
另外,因為氣會儲存在丹田,所以胃腸不適時,也會容易造成氣虛,而容易導致身體倦怠、沒有活力、容易感冒、新陳代謝不良、 懷憂喪志、三分鐘熱度、失去活動慾望等的諸多的身心狀況出現。若可以改善胃腸問題時,相信許多身心不適症狀也會隨之獲得改善。
不論時代變化如何,身心健康是第一要素,一起努力使用自然無副作用的方法,幫助自身日常的養生與療癒,是宗派靈氣® 的最核心精神。

宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於:順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物,所論及的健康法/ 療養法,都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間,有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣(傳統日本靈氣)中,是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引(參考:《宗派靈氣®》)。
在實踐靈氣時,不僅止於追求身心的療癒技術 (參考:《靈氣的世界》)而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向:包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」(參考:《日本靈氣療法》),才能真正帶來痊癒的契機,並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
有關靈氣的效用等的敘述,建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界:30頁》內,均有詳盡說明。