●許多人會為情緒所困擾，因此可能要先以知性理解「情緒」，便會容易應對。

簡單來說有一個簡單的公式：『情感 （ 情緒）＝“腦”接收到“身體的反應”，因而產生情感（情緒）』。

●首先要理解對所有生物來說“物理身體”都是一個不可或缺的要件。因為「無腦有身體」的生物比比皆是，但「有腦無身體」的生物卻不存在。

●因此，要探討人的情感（情緒）時，先要知道我們其實同時存在「身體」與「腦」這兩個世界中，因為要如何處理「情感（情緒）」＝如何處理「腦＆身體」而已。

因為說到底如果身體與腦若不存在，對於人來說，情緒/情感也就不會存在了。

●東洋療法的智慧，在探討「心（情感、情緒等）」之前，很多都是需要先從「身體」出發之緣故就是在此。

●相關詳細說明，可以參考我的這本匯聚傳統日本靈氣精萃的《靈氣的世界》一書中所提到的「第三章，高效率施作心習/精神（157 -159頁 ）」 的屬於心・精神層次的靈氣手法。

但最重點還是不要忘記「身體」的重要性。在傳統靈氣中，使用靈氣來進行「精神、心」的治療時，會需特別著重在「頭頂、兩 側太陽穴、前額、後腦勺、雙眼」(157頁中提到）等部位，都是屬於重點改善部位 。之後若能搭配操作傳統原學會中的「念達法」將更會事半功倍。

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●三本完整的“傳統日本靈氣”華語著作（Vivian親自作品）：涵蓋臼井靈氣・林式靈氣・直傳靈氣之宏觀介紹。

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