●在傳統日本靈氣中，除了有治療身體的手法、理論外，針對於「心」方面也有相關手法運用。特別是對現代人來說，精神方面的問題，更是更勝過去。
●而且一切精神的問題都可說是源自於「心的習慣（心習）」，因為核心原理出發於此處，因此在《靈氣的世界》一書中，會將療癒心的部分，稱為「心習療法」便是此緣故。
●心習的分類，我會從心理學角度，簡單分類成容易理解的兩種型態：
(1) 已經「表面化」的心習：大多會伴隨著行動（如酗酒、偷東西等）
(2)依然「潛在化」的心習：容易以身心各類症狀呈現（如自我否定、憂鬱、逃避現實等）
●不論(1)或(2)都可以運用相關的靈氣手法來協助改善，但特別是(2)的部分非常容易引發身體許多不適症狀。因此會建議在施行「改善心習之靈氣手法」前，若是能夠併用「一般肉體靈氣」的話，將會協助身心快速療癒。
●《靈氣的世界》一書中（第157 – 159頁）中，也有提到對應「精神層面的」效率手法，特別是環繞頭部的幾個重點區域，更是不容忽視。
還有容易累積情緒毒素的相關位置等，都可以一併施作（158頁）。以協助快速改善。
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（＊）施作部位與手法等，建議參考《靈氣的世界》第四章中的「靈氣療法秘鍵」，就可以很清晰的運用。
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