（已結束）
Monthly Archives: 12 月 2020
【靈氣圖書導讀#2：食物與情緒】
人有心也有肉。而 食物 是身心的基石，靈魂需由肉體守護。
人的身心健康與美麗智慧，絕不是靠食物就可以完美。但是攝取讓身心平衡的食物，卻是可以促進血液循環，優化消化、吸收、排泄，因為這是自然的一環。
所謂神經傳導物質就是支配著我們日常感受到的如恐懼、驚嚇、興奮等的全部 情緒。而合成這些物質所需的氨基酸等，並無法從人體自己合成，必須由食物中汲取，所以不透過飲食就無法攝取足夠的量，就會影響神經傳導物質，亦即會影響你的情緒。
神經傳導物質中，特別重要的血清素（幸福激素）最為重要，它又被稱幸福激素，是自二十世紀以來，精神研究醫學中最被重視的神經傳導物質(腦內激 素)。
血清素與心靈健康非常有關，全身中的血清素有百分之九十是存在於小腸內、百分之八存 在於血液中、僅有百分之二存在於腦內。（參考《日本靈氣療法：腦內激素》180頁）。因此與食物息息相關。
特別是很容易被人忽略的是，食物也會和人的 #情緒 產生關聯。神經傳導物質 與吃下的食物（消化、吸收）非常有關。
日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式）是如實源自於 東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、宗教等)，所以論及的 健康法/ 療養法，都有著與西式、西洋、民間家傳、東西洋混搭靈氣等的系統間，有著極爲不同的色彩。因此在宗派靈氣中，也會建議多注重「食養生」的部分，
因為民以食為天，人以食為養。飲食是人類維持生命力的重要因素之一，它不但可以轉化為身體效能，也能夠對身體進行有效 的修復或強化，俗話說藥補不如食補，因此食養生也是我們日常最容易進行的養生法之一。 （參考《日本靈氣療法：食養生》142頁）
不論時代變化如何，身心健康是第一要素，一起努力使用自然無副作用的方法，幫助自身日常的養生與療癒，是宗派靈氣的最核心精神。
【靈氣圖書導讀 #1：身心生活習慣】
靈氣：提升病毒抵抗力之重點部位
20年一整年，全世界都處於疫病的威脅之下。特別是近日疫情又日漸緊張，因此提醒唯有增進自身的免疫力，才是最根本的自保良法。
在此提供數個方法在臼井原學會之日本靈氣（宗派靈氣）上經常使用的方法，增進強健自律神經並提高免疫功能，以幫助大家日常的保養與療癒。
Continue reading2020聖誕節快樂：平安夜
祝福大家 平安夜，平安·幸福·圓滿。
一年將至，記得感謝所有走進自己生命中的每個人，豐富也精彩了我們這一年的生命故事。
不論故事劇本、角色、結局是否盡善盡美，都是唯一的一次珍貴故事！
希望即將到來新的 2021年，我們都能「擇善人而交、擇善書而讀、擇善言而聽、擇善行而從。」
靈氣：濕冷冬天之保養重點
天氣越來越濕冷，有些人可能常常會出現以下症狀：做什麼都提不起勁、頭感覺有些沈重、頭疼、目眩、耳鳴等，當外在環境變化時（氣候、壓力等），人的身體會因而受到影響產生許多症狀或警示，這是因為自律神經的作用。
Continue reading星氣報告（冬至的土星與木星）：增添光與生命的生活儀式
2020年只剩下十數日，今天是二十四節氣中的冬至。如果新月是一個月亮曆法的起始，那麼冬至就是太陽曆法的起始，亦是太陽復活之日（光與生命）。而「陽」是一種改變事物的力量，也是一種向外擴散、擴大的力量，因此也是增強光與生命之時。
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近期療癒：個案建議
推薦(1)【因應時代：療癒個案建議】
進入「風」時代（木星與土星於寶瓶）之療癒個案，依照各種層次、能量需求之「目的」提供之選項。
近日在許多媒體或口耳相傳中，都會聽到目前時代已經進入「風」時代。這是指在西洋占星中，2020年12月22日就會從「土元素」時代切換進入「風元素」時代。
靈氣：快速增加能量的呼吸法
日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式）是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、宗教等)，所以論及的健康法/療養法，都有著與西式、西洋、民間家傳靈氣間，極爲不同的色彩（參考文章：選擇靈氣系統）。
以下也是來自於臼井原學會內之會員們，提供給我的有關「呼吸法：腹式呼吸（丹田呼吸）」的研究結果分享。因為近年來在許多日本的大學、研究所、相關團體機構內，已有進行許多東洋養生法、健康法、療養法的驗證，今天要分享的是一個「呼吸法為何對健康有益」的研究。
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選擇靈氣系統：不同並非對立
有關市面上許多相仿或各式各樣名目的靈氣系統，但實質上內容卻大不相同。由於接觸了「日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式）」中的許多精華，因此今後也會一一釋出相關精闢的說明。其不同的最大的原因說明如下：
Continue reading靈氣：人人千差萬別的靈氣與念達法
靈氣人人都有，卻人人千差萬別。這是因為每個人的「心」都千差萬別。亦即人的「心念、思想、精神、意識」等看不見鍛鍊，才是決定「靈氣能量」、「靈授品質」等狀態的要因，這已是無庸置疑的定律。日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式）是如實源自於東洋人、東方世界觀下的精神文明(思想、文化、宗教等等)，這亦是與其他洋靈氣系統很大的差異之處。
日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式）是如實源自於東洋人、東方世界觀下的精神文明(思想、文化、宗教等等)，這亦是於其他源自於西洋文明而來而來的西洋靈氣系統（即使亦稱為臼井靈氣)很大的差異之處。因為經由不同的文明精神路徑、世界觀等不同，所以會造成架構上或使用上「心念或意念、意識、思想、精神、」上之差別，因此勢必會形成不同的「靈氣系統」，而會產生不同的「靈氣能量」特質。
Continue reading靈氣：氣與症狀(咳嗽)-2
隨著冬天到來日漸寒冷，再加上今年的疫情緣故，特別會對「咳嗽」這個症狀，大家都會關心。簡單來說，日本靈氣(宗派靈氣/臼井原學會式）與架構在西洋文明下的西式靈氣來比較，起跑點與根本原理一開始就已經不同。
靈氣：氣與症狀(咳嗽)-1
隨著冬天到來日漸寒冷，再加上今年的疫情緣故，特別會對「咳嗽」這個症狀，大家都會關心。簡單來說，日本靈氣療法(宗派靈氣/臼井原學會式）與架構在西洋文明下的西式靈氣來比較，起跑點與根本原理一開始就已經不同。
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