人體的基本結構或本質，即使經過了幾百年，也不太會有變化。唯一會產生變化的只有「對事物的看法、認知或意識形態」等心智或心靈的改變。

靈氣，本身必需要先確切掌握核心療術與心法/心術。很多人們喜歡團練，但是要提醒的是，“盲練”很難獲得一定的成效。

靈氣本身是一種靈性能量的技術，所以與西洋傳來的靈氣系統最大的不同點，就是在發源國的日本，亦即於戰前的日本傳統靈氣中，亦被稱為「靈術」。這是因為靈氣本身的個性包含了「療術與心術（鍛鍊、精神修煉、處世之道等）」等不可視的段練累積。

所謂「術」，就是會因每一個施作者的技術純熟或高低度、感受度、心性層次、意識層次等的差異（如處世態度、對事物的看法、理解世界的意識、與患者的人際關係或信任感等）等，而產生千差萬別的結果。

所以靈氣在練習之際，若能正確指導並確實鍛鍊「療術」與「心術」，不但可以提升施術者自身的身心靈狀態，當然也會對於靈氣療效帶來正面加分效果。

因此在本處(宗派靈氣）都是在學員參加「靈授會」時來進行相關指導，並在進行靈授（臼井原學會式）後，才互相練習「核心技術」，在確實提升“靈氣能量”與“確立正確心法/心術”後，相信更能夠共同發揮互助合作的精神。

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有關靈氣的效用等的敘述，建議參考我的有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。

在傳統日本靈氣（宗派靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。

在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。

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宗派靈氣核心立足於：順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物，所論及的健康法/ 療養法，都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間，有著差異極大、極爲不同的色彩。

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《宗派靈氣®之核心》 提供臼井原學會之核心，追求日本靈氣的「大道至簡」、「自然唯心」之真實精髓系統。
《靈氣的世界》十多年以來鑽研各類相關典籍與書冊、訪談無數相 關人士、不斷實踐靈氣、與無數教學經驗而來之內容。
《日本靈氣療法》掌握與理解更多元性、更親近生命的靈氣療癒與養生知識 。