在東洋療法中，幾乎都會強調老化的第一要因是在於「腎臟」。一般來說，如果腎臟功能較佳者，則外表看起來都會比實際年齡來的年輕、活力。這是因為腎臟通常會對腦髓、視覺、聽覺、骨的新陳代謝等產生作用。
隨著年紀增長的視力減退、耳朵重聽、牙齒脆弱、皺紋繁多、關節或記憶力減退等，都是由於腎臟的作用而產生影響，因此常聽人稱腎臟為「老化的中樞」。所以多針對「腎臟」進行靈氣療癒會對防止老化、增強活力都會有幫助。有關腎臟的靈氣療癒相關說明，詳細請參考著書《日本靈氣療法：138頁》
除此之外，腎臟的所在位置也與中央脊柱有相當的重要連結關係，。所以多保持脊柱的正確姿勢（坐姿、站姿）並多加進行「背部法、收善法」等，都會有助於防止老化與增強腎臟的活力。
另外特別想提到在「宗派靈氣®」內，會有三類促進人體 新陳代謝的手法：背部法、收善法、新陳代謝法。這些手法是為了能夠讓靈氣滲透至身體深層處，以促進氣血運行、毒素排出，並會有穩定精神、安定身體等效果 ，歡迎參考我的日本傳統靈氣著作《日本靈氣療法：54頁》
不論時代變化如何，身心健康是第一要素，一起努力使用自然無副作用的方法，幫助自身日常的養生與療癒，是宗派靈氣® 的最核心精神。
宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於：順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物，所論及的健康法/ 療養法，都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間，有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣（傳統日本靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。
在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
有關靈氣的效用等的敘述，建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。