目前正值流感好發時期，也是防疫的緊張期間。除了平日多注意個人的衛生習慣外，最重要的還是要多加提升免疫力與維持內心的平穩。

提升免疫力與腸內環境非常有關。腸內約有1000種以上、100兆個腸內細菌，亦即腸內掌握了免疫力的重要金鑰。

具體來說免疫力，就是可以消滅病原體（病毒等）、或提升對疾病的抵抗力的作用。正因為病原體很容易會隨著「食物」進入我們的場內，所以人體的智慧就會讓「腸內」充滿豐沛的「免疫細胞」。

因此若要發揮高度的免疫力，最重點就是要維持「腸內環境」的優質狀態。越能夠活化腸內細菌，則就越能夠打敗病毒等的病原體。

• 腸內環境最大的敵人有二：便秘與壓力。當腸內滯留太多大便就容易成為惡菌的溫床。壓力太大就容易導致自律神經失衡，也會導致便秘發生。
• 而且人稱幸福物質的「血清素」也是於腸內所製造。所以整理好自身的腸內環境，則將容易獲得穩定的幸福感，而在吸引力法則之下，不但會帶來健康，也會帶來正面的好事或好運。
• 在宗派靈氣（傳統靈氣）所主張的「身心一元論」下，提醒從現在開始多意識到自身的場內環境，在2020年內是重要的獲取健康與運氣的要點。

《靈氣的世界》94頁：靈氣的效用。活胃腸功能:促進消化作用、免疫作用等。

《靈氣的世界》106頁：丹田呼吸。 時常進行此呼吸法，將會對幫助胃腸健康、血液循環、心肺功能、情緒問題、睡眠問題、疲 勞問題等，帶來正面的幫助。

●身為引進較舊的傳統日式靈氣之「直傳靈氣」進入華語世界的先鋒10多年之後，在歷經長年累月持續不斷地教學相長、與海內外各傳統靈氣核心人物多方交流、專心鑽研靈氣10多年，並進行上千小時的實戰經驗後，就如同將網路從3Ｇ升級成5Ｇ一般，全面釋出以原學會核心之珍貴且有效之宗派靈氣®（臼井原學會式）。

●宗派靈氣® 主張並呼籲，盡快從無謂的不斷討論亡靈歷史（靈氣歷史）、傳承與流派之爭的中解放，並將靈氣回歸至真正“核心價值”上：「預防未發疾病」、「改善身心健康」、「提升天賦靈能」。再一次地實踐，臼井大師時代的原始精神：「追求身體與靈性合一之(身心一元論)」。而不斷超越國家、人種、或系統、流派，在未來共同探求，更多靈氣發展的新可能性。

●另，10多年來非常謝謝各地的舊雨新知，不斷持續愛護。宗派靈氣研究會(Vivian’s Seminar) 會將每次開課所得，一定比例捐款給公益團體，將大家對我的愛護之心，也經由個人微薄的力量回饋社會，以創造「愛」「善」的無限循環，不斷地延續傳遞下去。

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