月亮 以約二十八天為一週期，它的引力會對地球帶來影響， 也會對人的 #身體行動及情緒 產生作用，若能有意識地配合月亮週期之律動，將會更有助於覺察或平衡自身的身心狀態。 《日本靈氣療法：123頁》。

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因為月亮是影響我們地球與人最重要行星，近日月亮即將進入處女座，又逢下弦月～新月期間，所以此期間不論是從天象能量來看，都是最適合進行 大排毒時期。

從節氣上（立冬）、月相（下弦月）都是非常推薦對自身肉體「腎」進行靈氣保養的好時機，會對身心都會帶來特定的助益。

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腎的靈氣療癒會幫助「身體改善」與「心靈淨化」，會有助於緩和恐懼未來、遇事恐慌、無力感、畏首畏尾等情緒。當產生這些情緒時，最容易傷害腎功能，而導致 怕冷、腰痛、老化等。 《日本靈氣療法:100頁》

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另外亦可多對自己的內外環境(體內、居住環境等) 進行清潔或淨化。

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