靈氣:正面言靈與延壽

據某個大型調查的結果顯示,人延長壽命的方法有數種,其中一種就是使用「正面言靈」。快速從此研究結果來說:

◆時常使用負面話語者

活到85歲者:有54%。

活到93歲者:有17%

◆時常使用正面言靈者:

活到85歲者:有79%。

活到93歲者:有52%

所以提供一個在宗派靈氣中也會強調的手法「言靈法」,就是等同於心理層面的療法上常運用的稱為「reframing(重新架構)」的方法。此手法是指當人的心靈層面所面臨到某衝擊或困境時,可以使用一種稱為「reframing(重新架構)」的方法來轉換。


所以可以得知,正面言靈不但可以促進人生的樂觀與元氣,更是直接與延長人的壽命有關。

而且當人使用不同種類型的「言語(文字)」時, 就會為自他帶來不同的情感反應,而不同的情感反應,就會對身心造成不同的影響力。因此每 一個有心的或無心的「言語(文字)」都會成為建設或重創自他心靈的最大要因。 日本靈氣療法》:言靈與養生192頁》。


Reframing(重新架構)

這是指在一個看似困難的局面或狀況下,使用另一句言靈(新的看法、角度或觀點),來轉換人所意識到的處境。具體來說,就是改變日常使用言語為使用「正面言靈」方式,就可以幫助自他轉換成「正面思考迴路」,進而日積月累自然形成潛意識的迴路,而最終會自動運作在日常意識中。

例如:

我每天的工作真的忙死了→我每日的工作十分充實

我今天的工作真的好挫折→我在今天的工作學很好的經驗與教訓

今天超市人好多又煩又擠 →幸好有超市讓很多人都可以有便利的生活等



宗派靈氣

宗派靈氣核心立足於:順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物,所論及的健康法/ 療養法,都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間,有著差異極大、極爲不同的色彩。

宗派靈氣(傳統日本靈氣)中,是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引(參考:《宗派靈氣®》)。

在實踐靈氣時,不僅止於追求身心的療癒技術 (參考:《靈氣的世界》)而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向:包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」(參考:《日本靈氣療法》),才能真正帶來痊癒的契機,並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。

有關靈氣的效用等的敘述,建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界:30頁》內,均有詳盡說明。


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