日前跟和漢藥的前輩討論時，他是在關東地區經營漢方藥局的前輩。他跟我分享了一個有關於茶飲的實用的訊息。
在他的臨床經驗中，他觀察到當一個人在腦海中出現「好想喝個茶」的想法時，大多是動應到身體性質或需求的相關的要素。比如說：
常常想要喝「綠茶」者，很多都是體內比較偏熱的體質者。
想要喝「紅茶」者，很多都是身體比較偏寒的體質者。
想要喝「茉莉花茶」者，很多是日常生活中累積了過多的焦躁者。
或許我們可以參考，以上的簡要發現，相信可以對我們自己的身體多些體會與養護。
在許多東洋療法或養生法內，有許多時候都會運用茶飲來輔助身心保健或予防疾病，都是屬於方便取得且較為溫和常用的日常食養生之運用。歡迎參考我的傳統日本靈氣著書《日本靈氣療法“息養生”：第150頁》，都有許多相關彙整。
不論時代變化如何，身心健康是第一要素，一起努力使用自然無副作用的方法，幫助自身日常的養生與療癒，是宗派靈氣® 的最核心精神。
宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於：順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物，所論及的健康法/ 療養法，都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間，有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣（傳統日本靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。
在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
有關靈氣的效用等的敘述，建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。
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