身體的狀態也會與心理狀態有所對應，在2月節氣的「雨水」之後，溫度或濕度變化更容易起伏不定的，而與外界空氣接觸的鼻腔、肺本來就會比較容易受到影響。
又加上近日傳染性疫情持續升溫不下，在心理層面中，會因爲不知「病毒」深藏何處，而使得人們之間產生互相「不信任感」，而無可避免地互相造成精神上或心理上有許多「不安、恐懼」等壓力。特別是只要周圍出現咳嗽、噴嚏的聲音，眾人的『嚴厲』視線一定都會移往那個方向。
但是目前地球上的人們，都不可能生活在一個無菌的社會中，也難以真正完全斷絕來往。但人人大量地產生過度的負面「不安、恐懼、懷疑、憤怒」等負面振動頻率，並不會帶來正面結果。
所以是應該將自身的精神、意志與情感，專注「自己可以做些什麼、或自己應該怎麼做」，使人人團結一致、正面積極於協助擊退病毒、保持良好衛生習慣與生活習慣等，才會有助於安定心靈，也會對於提升免疫力有很大的助益。
在宗派靈氣（傳統靈氣）所主張的「身心一元論」下，提醒從現在開始多意識到自身的內在環境，在2020年內也是重要的獲取健康與運氣的要點。所以會建議當產生上述的壓力時，可以進行以下快速方法：
- 「丹田呼吸法」（調整神經系統）：平衡神經系統，中和不安等情緒。
- 「鎮心法」（調整情緒）或精神療法（符文運用）：搭配“內心祥和”之言靈。
《靈氣的世界》244頁：鎮心法。此方法特別適用於神經過敏者、心悸、容易煩悶者 。
《靈氣的世界》106頁：丹田呼吸。 時常進行此呼吸法，將會對幫助胃腸健康、血液循環、心肺功能、情緒問題、睡眠問題、疲 勞問題等，帶來正面的幫助。
●身為引進較舊的傳統日式靈氣之「直傳靈氣」進入華語世界的先鋒10多年之後，在歷經長年累月持續不斷地教學相長、與海內外各傳統靈氣核心人物多方交流、專心鑽研靈氣10多年，並進行上千小時的實戰經驗後，就如同將網路從3Ｇ升級成5Ｇ一般，全面釋出以原學會核心之珍貴且有效之宗派靈氣®（臼井原學會式）。
●宗派靈氣® 主張並呼籲，盡快從無謂的不斷討論亡靈歷史（靈氣歷史）、傳承與流派之爭的中解放，並將靈氣回歸至真正“核心價值”上：「預防未發疾病」、「改善身心健康」、「提升天賦靈能」。再一次地實踐，臼井大師時代的原始精神：「追求身體與靈性合一之(身心一元論)」。而不斷超越國家、人種、或系統、流派，在未來共同探求，更多靈氣發展的新可能性。
●另，10多年來非常謝謝各地的舊雨新知，不斷持續愛護。宗派靈氣研究會(Vivian’s Seminar) 會將每次開課所得，一定比例捐款給公益團體，將大家對我的愛護之心，也經由個人微薄的力量回饋社會，以創造「愛」「善」的無限循環，不斷地延續傳遞下去。
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