天氣漸漸變涼，到了立秋過後（夏末初秋之時）夏天的暑熱依然影響很大，但漸漸地進入初秋時，空氣會乾燥且缺乏水分，所以比較容易傷害到人體內的保濕體液，而引發各式乾燥症狀。因此建議多保養「肺臟」為要。
●肺臟
五臟中的「肺臟」可說是最嬌貴的臟器也不為過，不但容易受到乾燥的氣候影響，對於過冷或過熱的空氣也非常敏感。
當燥熱的氣，從口鼻入侵時會容易傷肺，而出現乾咳少痰、喘息、胸痛或鼻塞、喉嚨痛等。但是若侵入大腸時，則容易引起便祕。
另外在此時也非常推薦飲用蜂蜜。因為蜂蜜本身就具備高度的殺菌＆防腐效用。近年來也得知可以用來強化腸內環境，亦非常有益通便。也對緩解咳嗽、祛痰、改善喉嚨痛與口內炎、促進消化、預防感冒等有不錯的輔助效用。
有關靈氣與養生的重要法則，詳細請參考著書《日本靈氣療法：第四章》
另外，相關肺臟的療癒手法參考，亦可參考著書《靈氣的世界：第四章 173頁》，協助快速掌握精要且輕易奏效的靈氣療癒手法
有關「宗派靈氣®」內，會有數項高效率的靈氣療癒手法：這些手法都能夠協助在療癒過程中快速帶來效果與改善 ，詳情請參考 《靈氣的世界：第三章》
不論時代變化如何，身心健康是第一要素，一起努力使用自然無副作用的方法，幫助自身日常的養生與療癒，是宗派靈氣® 的最核心精神。
宗派靈氣
宗派靈氣核心立足於：順應天時、趨近自然、練氣養神。亦是如實源自於東方人、東洋療法、東方思想與世界觀下的精神文明(思想、文化、哲學等)之精闢產物，所論及的健康法/ 療養法，都與西式、西洋、東西洋混搭式靈氣等的系統間，有著差異極大、極爲不同的色彩。
在宗派靈氣（傳統日本靈氣）中，是將「靈氣療法」定位成一個可以在日 常生活中使用的「療養學」。「療」是有關於治癒、療癒的實踐;「養」 則是與養身、養心的相關指引（參考：《宗派靈氣®》）。
在實踐靈氣時，不僅止於追求身心的療癒技術 （參考：《靈氣的世界》）而是更需要全面提升乘靈氣效果的五個養生面向：包括「節氣養生」、「五臟養生」、「息養生」、「食養生」、「言靈養生」（參考：《日本靈氣療法》），才能真正帶來痊癒的契機，並讓自他具備更多的能量前進至人生光明之路。
有關靈氣的效用等的敘述，建議參考有關傳統日本靈氣著作《靈氣的世界：30頁》內，均有詳盡說明。