3月星氣報告:肉體與精神的試煉

3月時即將迎來20年度內最重要的明暗分水嶺「春分」的到來。2020年起,人們需要「適應」諸多的全新的狀況,事實上都會促使使肉體與精神層面,同時必須接受試煉。

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靈氣:體寒原因與免疫力

健康是人人都很重視的話題,而近日的核心就是追求「提升免疫力」。有很多徵兆會讓自己察覺到「免疫力下降」,如壓力或睡眠等,但是其中最容易被忽視的徵兆就是「體寒(四肢或身體部位的冰冷、寒冷)」。


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靈氣:緩和不信任與不安

身體的狀態也會與心理狀態有所對應,在2月節氣的「雨水」之後,溫度或濕度變化更容易起伏不定的,而與外界空氣接觸的鼻腔、肺本來就會比較容易受到影響。 繼續閱讀

靈氣:寶瓶時代之靈氣傳承人 定義

影響日本精神文化極為深遠的日本禪宗,必然巨大地影響到靈氣肇祖-臼井大師,當然也必然在傳統臼井靈氣內可以看到其身影。 繼續閱讀

靈氣:腸好=免疫力好、運氣好

目前正值流感好發時期,也是防疫的緊張期間。除了平日多注意個人的衛生習慣外,最重要的還是要多加提升免疫力與維持內心的平穩。 繼續閱讀

防疫期間:緩和不安心情

不安,是每個人都會有的自然情緒。但是當內外壓力交錯、價值觀混淆時,雖說不同的人會有不同程度的展現,但大致上每個人都會很容易不安,而讓精神疲憊不堪,導致降低身心自癒力。所以以下提供幾個日常生活中,可以安撫自他不安情緒的便利方法。 繼續閱讀

防疫期間:維他命C & 維他命D

近日的疫情較為緊張,當然大家都會問到,要如何防禦高染力的武漢肺炎病毒,當然一般的公共衛生之外,最徹底的預防還是要多提高自身的「免疫能力」。 繼續閱讀

防疫期間:勤洗手的威力

根據「日本東京都安全研究中心」,針對武漢肺癌的病毒,進行了「洗手的時間與次數」「防禦效果」的研究調查。重點編譯整理如下,歡迎大家自行參考。 繼續閱讀

2月星氣報告: 陷入僵局也要破繭而出

24日即將迎來2020年內24節氣的第一個節氣「立春」。而2020年的年運能量,在上一個月的星氣報告中(參考:12月星氣報告: 點燃 現實與靈魂間 的火炬)就預文寫到,2020年將是「樹欲靜而風不止」的一年。 繼續閱讀